Rebecca et moi-même vous proposons des retraites Yoga et naturo et Yoga et détox !
Venez vivre un moment de parenthèse, encadré par une professeure de yoga et une naturopathe.
La relaxation coréenne est l’expérience d’une détente tonique de l’ensemble du corps. Ma pratique se réalise au sol, habillé·e dans une tenue confortable et adaptée à la température saisonnière.
Le Qi Gong est un art millénaire issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette pratique énergétique vise à cultiver le Qi, l’énergie vitale, à travers des mouvements lents, des exercices de respiration et des méditations en pleine conscience.
L’Acupuncture, est une technique thérapeutique millénaire de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle repose sur le principe d’agir sur des points spécifiques le long des méridiens énergétiques du corps pour rétablir l’équilibre du Qi (énergie vitale) et favoriser le bien-être physique et émotionnel.
Une approche globale. Un outil complémentaire à l’hygiène de vie et à l’alimentation (et à la naturopathie en général ; les techniques réflexes et manuelles étant l’une des “10 techniques” de base de la naturopathie)…
La naturopathie est une Véritable APPROCHE complémentaire ET NATURELLE. Elle se définit comme : une approche et un accompagnement globaux de votre personne, dans toutes ses dimensions : physiques et psycho-émotionnelles, sur le chemin de la santé ; une démarche préventive et d’éducation à la santé qui a pour vocation de vous rendre pleinement acteur de votre santé.
Cet atelier a pour but de questionner ses habitudes alimentaires au regard de son besoin d’améliorer sa santé. A partir d’un constat de ses pratiques et d’un désir de changement, il s’agit de définir des objectifs, étapes et moyens réalistes et acceptables pour y parvenir.
Développée par Jean Ambrosi, neuropsychologue, la RDP est le fruit d’une recherche et d’une expérience clinique issue de la gestalt thérapie et des neurosciences, notamment des recherches sur le rêve, le développement psychomoteur, les interactions entre le mouvement et les processus cognitifs.
Le Mouvement Authentique est une médiation psychocorporelle qui s’appuie sur la dynamique de la relation créée entre une personne en mouvement et un témoin immobile.
Le hatha yoga se propose de passer par le corps, via les postures et les enchainements grace au souffle pour relier corps, souffle et esprit.
17 Av. du Général de Gaulle, 44600 Saint-Nazaire
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