« L’espace du corps » / Body-Mind Centering® »
Nourrir sa conscience corporelle dans une dimension globale, où le physique, le mental et l’émotionnel sont abordés dans leurs interactions et leur unité.
Fondés sur les principes de l’éducation somatique par le mouvement, ces ateliers invitent à expérimenter, ressentir une anatomie vivante, ancrée dans l’expérience personnelle. L’exploration permet de déplacer l’attention, de questionner les habitudes et devient présence, ouverture, créativité et apprentissage – son propre apprentissage. Pour des transformations.
Par ce voyage dans l’espace interne, c’est aussi l’espace extérieur qui est redécouvert, pour un dialogue fluide entre les deux. Etre soi, tout en agissant dans son environnement.
Ces ateliers sont des temps pour explorer une thématique, à travers le mouvement, la méditation, la visualisation, le toucher et des connaissances théoriques (anatomie, physiologie). Le Body-Mind Centering® (BMC®) invite à découvrir les différents systèmes du corps (fluides, squelette, muscles, organes, système nerveux, fascia etc.), ainsi que les processus de développement humain.