Une approche simple de la méditation de pleine conscience toutes les semaines par le biais d’ une déclinaison d’exercices variés afin de transformer progressivement et en profondeur son rapport à soi et au monde.
Séances hebdomadaires de reconnexion à soi , à son corps, à sa sensorialité. Par le biais de différentes techniques qui composent l’éventail de mes 25 ans d’approche corporelle dans mon métier de kinésithérapeute et dans mes pratiques personnelles.
Il s’agit d’un massage en conscience dans la douceur, la lenteur, la présence.
Il permet de se reconnecter au corps entier avec consentement et sans censure.
Il se pratique dans la confiance du cabinet ou d’un stage de formation.
Le Mouvement Naturel est un espace libre d’expression du corps. Il est inspiré de la Danse des 5 Rythmes selon Gabriell Roth, du Life Art Process ou “chamanisme contemporain” d’Anna Halprin, des danses dites “libres”, des pratiques traditionnelles des groupes de femmes comme en Afrique par exemple. En effet depuis la nuit des temps à travers le monde, on chante, on danse, ses joies, ses peines, pour accueillir et transformer…
C’est une pratique qui peut se faire en individuel et en groupe, qui cherche à mettre en évidence les liens invisibles dans nos systèmes qui influencent notre vie, souvent pour nous donner de la force et parfois pour nous entraver.
La Conscience Périnéale® est une approche globale permettant d’appréhender le périnée dans l’ensemble du corps sur les plans physique, sensoriel, émotionnel et énergétique.
Le Body-Mind Centering® est une approche pédagogique d’éducation somatique par le mouvement et le toucher.
17 Av. du Général de Gaulle, 44600 Saint-Nazaire
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