Yin Yoga

Mercredi de 19h30 à 20h30

Tarifs :

A l'année : 399 €, (11,40 € le cours)
Au trimestre : 169 € (13€ le cours)
Carte 10 cours : 135 €
A l'unité : 16 €

Cours d'essai 10 €

Adhésion association Santé Co-Créative : 10€

Le Yin Yoga : Le yin yoga est une pratique qui vient de la branche du Hatha yoga.

C’est une pratique lente, douce et méditative. Nous restons plusieurs minutes dans une même posture. Nous nous concentrons sur notre souffle. Nous étirons les muscles, ligaments et fascias en profondeur.

Le yin yoga est accessible à tous. C’est une pratique idéale quand on a besoin de se ressourcer et de tranquilliser son mental.