Vinyasa

Toute l’année, chaque semaine :

Lundi de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30

Tarifs :

Adhésion association Santé Co-Créative : 10€

Le Vinyasa : Le Vinyasa yoga est une branche du Hatha yoga inventée par Sri Krishnamacharya qui a également inventé l’Ashtanga Yoga. C’est un enchaînement de postures fluides et dynamiques au rythme de notre souffle.

Le Vinyasa est également accessible à tous, sauf problème de santé, car le rythme cardiaque s’accélère pendant la pratique. C’est à chacun de prendre son temps dans les enchaînements et de pratiquer à son rythme.