Marie-Hélène Jarrousse

Diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Paris après 900 heures de formation, je continue d’approfondir mon enseignement lors de séminaires et voyages en Inde et au Népal J’ai choisi les lignées du yoga de l’énergie(issue du yoga tibétain) et du yoga de Madras(issu des enseignements de Krishnamacharya et Desikachar).

Je transmets un yoga sans performance physique, compétition envers soi même ou les autres, un yoga pour vous mettre à l’écoute de vos ressentis, de votre souffle, porte d’entrée à la méditation.

Le souffle, lien entre corps et esprit vont sculpter les postures et porter les enchainements.

Les séances hebdomadaires s’adaptent au rythme des saisons.

Les ateliers de yoga au féminin sacré, issus du yoga de l’énergie et de textes tantriques, proposent un travail autour du petit bassin et du deuxième chakra afin que cette énergie puisse féconder la verticalité.