Activité :

Méditation Pleine Conscience.

Présentation :

Engagée depuis 15 ans dans l’accompagnement individuel et collectif, j’ai choisi de baser mes approches sur la Pleine Conscience pour aider la personne à se reconnecter à son intelligence intuitive et à ses propres qualités d’être.

Depuis 2014, j’enseigne avec joie le programme MBSR (Réduction du stress basé sur la pleine Conscience) selon le protocole de Jon Kabat-Zinn. Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa vie, retrouver stabilité et clarté dans le tumulte interne et externe, et cultiver une qualité de présence éclairante et soutenante dans l’accueil de toutes les couleurs de la vie.

Ateliers proposés :

  • Cycle MBSR
  • Ateliers mensuels post MBSR –
  • Journée MBSR
  • Stage d’approfondissement

Cycle MBSR d’automne :

Séance d’information :

  • Samedi 29 Août de 9h30 à 11h00
  • Samedi 12 septembre de 10h30 à 12h00

Tarifs de la séance :

  • 10€/séance

Le Cycle MBSR d’automne :

  • Le samedi de 10h00 à 12h30,
  • du 10 Octobre au 7 décembre
  • + une journée de pratique le 14 Novembre

Tarifs du cycle :

  • 420€/cycle

Ateliers mensuels post MBSR :

Cycle automne 2020 :

  • Le vendredi de 14H00 à 15H30
  • Liste des dates : les 18 Septembre, 23 Octobre, 20 Novembre, 18 Décembre

Tarifs du cycle :

  • 80€/cycle

Lieu :

  • 147 rue du Corps de garde, 44600 Saint Nazaire

Journée MBSR

  • Le 21 Novembre de 10h00 à 17h00

Tarif :

  • 50€/journée

Stage d’approfondissement Pleine Conscience

  • Le 22 Novembre de 10h00 à 17h00

Tarif :

  • 50€/journée

Lieu :

  • Région Nantaise

Contact :