Activités :

Gymnastique posturale & Méditation de pleine conscience.

Présentation :

Kinésithérapeute depuis 20 ans, je me suis tout naturellement orientée vers un accompagnement des personnes à la reconnexion à elles même, à leur corps, à leur sensorialité. Amenant chacun à ne plus subir et se laisser soigner, mais plutôt à reprendre la main sur sa santé. Redevenir Acteur, relié avec confiance à ses compétences, malgré les pathologies.

Formée en différentes techniques : posturale, respiratoire, pratiquante et formée en médiation de pleine conscience. Mon intention, dans ces ateliers de reconnexion à soi est de guider chacun vers une meilleure conscience de sa posture et de tout ce qui se vit en lui à chaque instant. Reconnaître et prendre soin de ses limites et redécouvrir ses capacités d’évolution et de maintien en bonne santé.

Ateliers Méditation & de Gymnastique Posturale :

Toutes l’année, chaque semaine

  • Lundi de 12H15 à 13H15 : Pause Méditative
  • Mardi 15H30, & Jeudi 10H45 et 18H00 : Gymnastique Posturale

Une fois par mois

  • Le Vendredi de 18H00 à 20H00 : Atelier mensuel méditation en coanimation avec Laurence TACONNE : post MBSR
  • Le Mardi de 18H00 à 20H00 : Atelier ressources pour les professionnels en coanimation avec Caroline GOSSELIN

VOIR L’AGENDA

Tarifs :

Pour les ateliers hebdomadaires

  • 300€ /an ,
  • 110€ / trimestre
  • Autres tarifs sur demande

– adhésion association PEPSO17 : 10€ –

Contact :

  • Alexandrine DESMONTS
  • Mail : kinedesmonts@yahoo.fr
  • Tel : 06.09.58.77.17