Activités :
Gymnastique posturale & Méditation de pleine conscience.
Présentation :
Kinésithérapeute depuis 20 ans, je me suis tout naturellement orientée vers un accompagnement des personnes à la reconnexion à elles même, à leur corps, à leur sensorialité. Amenant chacun à ne plus subir et se laisser soigner, mais plutôt à reprendre la main sur sa santé. Redevenir Acteur, relié avec confiance à ses compétences, malgré les pathologies.
Formée en différentes techniques : posturale, respiratoire, pratiquante et formée en médiation de pleine conscience. Mon intention, dans ces ateliers de reconnexion à soi est de guider chacun vers une meilleure conscience de sa posture et de tout ce qui se vit en lui à chaque instant. Reconnaître et prendre soin de ses limites et redécouvrir ses capacités d’évolution et de maintien en bonne santé.
Ateliers Méditation & de Gymnastique Posturale :
Toutes l’année, chaque semaine
- Lundi de 12H15 à 13H15 : Pause Méditative
- Mardi 15H30, & Jeudi 10H45 et 18H00 : Gymnastique Posturale
Une fois par mois
- Le Vendredi de 18H00 à 20H00 : Atelier mensuel méditation en coanimation avec Laurence TACONNE : post MBSR
- Le Mardi de 18H00 à 20H00 : Atelier ressources pour les professionnels en coanimation avec Caroline GOSSELIN
Tarifs :
Pour les ateliers hebdomadaires
- 300€ /an ,
- 110€ / trimestre
- Autres tarifs sur demande
– adhésion association PEPSO17 : 10€ –
Contact :
- Alexandrine DESMONTS
- Mail : kinedesmonts@yahoo.fr
- Tel : 06.09.58.77.17